最短でポッコリお腹からの卒業 2016年8月15日 14時27分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 最短でポッコリお腹から卒業する方法を紹介しています 太ももを鍛えることで脂肪燃焼効果が上がり、太りにくい体質に♪ 太ももの筋肉を鍛えるならスクワットがよく、お腹の引き締めに効果的☆ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。