ダイエットにまつわる勘違い 汗をかかないと痩せないは嘘？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「意外と知らないダイエットにまつわる勘違い」を紹介している
  • ダイエットのトレーニングには、汗の有無は全く関係ないという
  • また、ダイエット目的の筋トレで体が大きくなることはないとのこと

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