知らずに食べてた！バストがしぼんでしまう食べ物・飲み物とは？

「コレを食べるとバストサイズが落ちる」‥‥なんて食べ物や飲み物があると聞いたら、驚きますよね。でも実際にある研究によれば、そんな食べ物があるんだそうです。

■コーヒー

コーヒーには脂肪を落としてくれる作用や利尿作用があります。しかし、スウェーデンで300人の女性を対象に調べた結果、コーヒーを飲む量と胸の大きさには相関関係があり、特に1日3杯以上飲む人には、飲まない人に比べて平均17％も胸が小さくなるという結果が出たのだとか。しかも、胸の大きな女性ほど“しぼむ”リスクが高まることもわかったそうです。

　コーヒーには体を冷やす効果もありますので、体が寒さから身を守ろうとして脂肪を燃やしてしまい、結果脂肪の多いバストからお肉が落ちてしまうことがあるんだとか。

　それでもコーヒーを飲みたいという人は、対策として1日3杯までに抑えることと、ミルクは多めに入れて飲むといいそうですよ。

■「アブラナ科」の野菜

ブロッコリー、カリフラワー、菜の花、ケール、芽キャベツ、大根、白菜、カブ、わさびなどが「アブラナ科」の野菜。これらの野菜には、インドールという女性ホルモンを抑制する働きが含まれていて、なかでもカリフラワーはインドールの量が最も多く含まれているのだそうです。

　ただし、インドールは乳ガンのなどのガン予防に効果があるとも言われているので、まったく摂らないというのも控えたいですね。

　食生活は美容にもつながりますが、美しいバストを維持するためにも、食べ物は重要ということなんですね。