「水を一日2リットル飲むとよい」はウソ？ 異を唱える医師も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「水を一日2リットル飲むとよい」という噂について、管理栄養士が解説
  • 実際には異を唱える医師も多く、無理をして飲むと健康を害することもある
  • 水分が十分に体外に排泄されなければ、肥満の原因にすらなるとのこと

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