ヨガがブームになって久しいが、最近はパワーヨガやホットヨガなど、その種類も豊富だ。ヨガというと、あれこれポーズを取ることをイメージする人も多いと思うが、本来はメディテーション、すなわち“瞑想（めいそう）”のこと。かつては、座ってただ瞑想することがヨガと言われていたのだ。先日、そんな瞑想をテーマにしたヨガ、その名も“メディテーションヨガ”を体験できるイベントが都内で開催されたので参加してきた。ちなみ