インターバルトレーニングと聞くとハードトレーニングを想像してしまいがちですが、実はビジネスマンにとって最適なトレーニングなんです！？突然ですが、皆さんは「インターバルトレーニング」というトレーニング（方法）をご存じでしょうか！？「ああ、スポーツ選手が行っているハードなトレーニングね・・・」と答える人が多いのではないかと思われますが、実はこのインターバルトレーニングはビジネスマンにとって不可欠なトレ