現代社会では何かと「ストレス」という言葉を耳にしますが、ストレスとは何であるのかを明確に理解している人は意外にも少ないのではないかと・・・そこで、今回は「ストレスとは何なのか？」について改めて考えてみたいと思います。生物には、個の保存と種の保存という本能がありそれを遂行する能力が備わっています。従って、私たち人間は外敵が現れた場合、それを緊急事態として判断し、生き延びる為に「戦うか逃げるか」の対応