これからの人生100年時代、大人も子どもも「心身健やかに過ごす」大切な要素とは（写真：プラナ／PIXTA）「小中学生の50.3%が近視となっている」と文部科学省が衝撃的な発表をしたのは今年7月のことである。子どもの近視は1日2時間の屋外活動によって抑制効果があるのに、わずかこの2年の間に約1割の子どもが新たに近視となったことに警鐘を鳴らすのが眼科医の窪田良氏だ。『近視は病気です』（東洋経済新報社）の著者・窪田良氏と