運動時の「もう無理」という限界やパフォーマンスを大きく左右するのは、実は脳だった（写真：bino / PIXTA）筋力トレーニングやマラソンなどで体に負荷をかけ続けていると、「苦しい」「つらい」「もうやめたい」という気持ちが出てくる。「この運動中の“苦しい”という感情が限界を決め、パフォーマンスを大きく左右する」と、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の和氣秀文教授は言う。つらくて運動を中断してしまうメカニ