夏疲れが出てきてる今日この頃。そういう時って何となく食が進まないものですよね。なので、疲れを回復してくれそうなレシピを見つけましたよ♪YouTubeチャンネル『くまの限界食堂』さんが紹介していた「豚なす」です！豚肉はビタミンB1が豊富でまさに疲労回復に効果があると言われていますが、その豚肉と相性がいいのが「なす」なんですって。なすに含まれるビタミンEは油と相性がいいので、豚肉の油と一緒に炒めるとなすの栄養素