10月14日はスポーツの日。小学生の子どもを持つ親なら、運動会で「保護者対抗リレー」や「借り物競走」に参加しなくてはいけなくなることもあるだろう。しかし、普段「家から駅、駅から会社まで歩く」「休みの日に近所を散歩する」くらいの運動しかしていない人が張り切って“全力ダッシュ”をしようものなら、思いがけないけがをする可能性もある。実際に、オムロン ヘルスケアの調べ（2023年）によると、運動会に参加した父親の