私たちの生活には、無意識に続けている習慣や、「こうすべき」という常識に縛られて取り入れている行動がたくさんあります。それらの「当たり前」を見直すことで、暮らしがより快適になることも。今回は、暮らしや生き方のヒントをYouTube「60歳からの幸せライフ」で発信しているライフさんからお話を伺いました。いつもの習慣がいつの間にか負担になっていた私はシニア世代になって、これまでの日常の習慣が自分にとって重荷とな