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50代ミニマリストの「リアルな朝食」。基本は玄米、卵、野菜でメニューをパターン化

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 50代の夫婦が暮らしているブロガーが、実際の朝食を紹介している
  • 基本メニューは「玄米と卵と野菜」で、玄米モードで炊くとふっくら仕上がる
  • おかずはタンパク質の卵と、野菜を食べているという
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