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45歳、「自分時間」を増やすコツ2つ。15分をうまく活用してやりたいことをかなえる

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 45歳女性が自分時間を増やすためにやっていることを紹介している
  • 時間の使い方にメリハリをつける、すき間時間を見つける
  • 少しずつ時間を積み立てて、今やりたいことに自分時間を使っています
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