更年期に悩む女性ESSE-online

40代50代、「更年期」悩みのレベルがわかる10の質問。“ホットフラッシュ”に効くセルフケアも

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 更年期悩みのレベルがわかる10の質問を産婦人科専門医が紹介している
  • ホットフラッシュや汗が止まらないときに有効だという「曲池」
  • シワの先端あたりにできるツボで、気持ちいい感じがする場所を選ぶなど
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