管理栄養士のともゆみです。ブロッコリーをたくさん食べられるヘルシーなレシピをYouTubeで見つけました。スペインオムレツ風のようですが、野菜を炒める工程はなく、レンチンして混ぜて焼くだけのシンプルな卵料理。そのままでも塩味が効いておいしいのですが、ケチャップをかけたら子どもが爆食い（笑）。野菜をたくさん摂ってほしいと日々奮闘しているので、これは頼もしい料理です♪ 【解凍の裏ワザ】冷凍ブロ