スマホを長時間見続け、目の不調を訴える人が増えています。代表的な不調の改善法、そしてスマホとの上手なつき合い方を、眼科医の有田玲子先生に教えてもらいました。スマホ老眼を治すツボ押し目の疲れを感じたらツボ押しを。痛気持ちよさを手がかりにして位置を探しましょう。●絲竹空（しちくくう）：まぶたのけいれんを和らげる1セット3回、1日5セットスマホに集中して目の疲れがひどくなると、まぶたがけいれんすることがあり