年を重ねて健康が気になる方も多いのでは。でも、意識しないとなかなか運動できませんよね。アラフィフの夫婦ふたりで暮らすミニマリストのブロガー・本多めぐさんが、運動習慣をつくる3つのヒントついて教えてくれました。アラフィフでも大丈夫！運動習慣をつくるための3つのヒント健康のために運動しなきゃと思いつつ、重い腰が上がらない方も多いのでは？そういう私も運動嫌いで、面倒なことはなるべくしたくありません。そん