年齢を重ねると、健康的にダイエットをしたいもの。そんななか、糖質オフは、食事の糖質を減らすことで血糖値の上昇を抑え、太りにくく、やせやすい体をつくるのでおすすめの食事。今回は、サバ缶を使って簡単にできるメイン料理をご紹介します。サバ缶でつくる簡単・糖質オフおかずサバ缶でつくる簡単イタリアン。缶汁ごと使ってうま味もアップ！●サバのアクアパッツア風材料（2人分） サバ水煮缶1缶（150g） ナス2本 キャベ