薄着の季節になるほど気になるのがダイエット。健康的にやせるには食事面からアプローチが必要です。なかでも糖質オフは、食事の糖質を減らすことで血糖値の上昇を抑え、太りにくく、やせやすい体をつくるダイエット法。今回は、豚の梅シソフライのレシピを紹介します。満足度の高い糖質オフな肉おかずおからの衣で糖質大幅カット！軽い食感がやみつきに。●豚の梅シソフライ【材料（2人分）】 豚バラ薄切り肉12枚 梅干し2個