ダイエットに欠かせないヘルシー食材「豆腐」を使った「豆腐と豚肉のピリ辛ニラ炒め」のレシピをご紹介。低糖質・高タンパク質のメニューで、家族みんなが大満足の一品です。ボリューム満点！豆腐と豚肉のピリ辛ニラ炒めのレシピ疲労回復にも効果的なニラと豚肉がたっぷり！タンパク質が豊富な一品は、ダイエット中も重宝。●豆腐と豚肉のピリ辛ニラ炒め材料（4人分） 豆腐（木綿）2丁（700g） 豚バラ薄切り肉300g ニラ100