元気で毎日を過ごしたい…！気持ちではそう思っていても、年齢を重ねるほどなかなか追いつかなくなってくるもの。年齢を感じながらも、日々元気でいるための工夫を、50代トップブロガーの中道あんさんに教えてもらいました。50代、毎日元気でいるための工夫3つ3人の子育てに仕事に家事と目まぐるしい日々を送っていた40代。ふと気づいたら深夜2時、睡眠時間は3〜4時間。得意げにショートスリーパーを自慢していたのも50代序盤ま