パスタ料理は、簡単だからよくつくるという人も多いのではないでしょうか？でも、パスタレシピは栄養価が偏ってしまいがち。今回は、魚を使うことでタンパク質がしっかり摂れるレシピを、料理家のワタナベマキさんに教えてもらいました。具材そのものの味で、簡単調理。パスタレシピ2品シラス、明太子を使えば、食材自体に塩味があるので味つけはシンプルでOK。料理の手間を最小限にできるので、魅力的ですよ。ぜひお試ししてみ