こんにちは！トータルゴルフフィットネスのトレーナー池田裕介です。今回は「10年先も歩いてゴルフ！痛みのない股関節の作る！」をご紹介します。股関節の痛みやつまりに悩んでいるシニアゴルファーはぜひご覧ください！エクササイズの紹介でなく、ポイントやNGの解説付きです！※シニアゴルファー向けのプログラムにしておりますので、エクササイズはシンプルかつ簡単なものです。【関連記事】ゴルフで怪我をしやすい４つの部位