小麦や添加物などはダイエットする上で避けたいですし、駄目な物が沢山ありますよね。ジュース、パン、ジャンクフード、加工食品など、好き勝手食べてればもちろん痩せにくくなります！ただ、完全に禁止する必要はありません。 【関連記事】筋トレ歴30年の筋トレ博士が伝授！バルクアップに必要不可欠な食べ物ベスト３とはコンテストに向けて身体を絞る人は別ですよ？あくまでも一般の人がダイエットをするにあたっての事