パスタを食べても太らない秘訣4つ サラダがセットのランチを選ぶ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ランチにパスタを食べても太らない人の食習慣をまとめている
  • サラダつきのランチを選ぶ、具沢山のパスタを選ぶ
  • 遠くのレストランを選ぶ、最初にパンはいらないと断る

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