【プロの実体験】3か月で-10kgを達成できた食事法WWO -Woman Wellness Onli…

3カ月で10kg痩せられた食事法 外に向きがちな目を足元に

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 3カ月で10kg痩せた食事法を実体験をもとに管理栄養士が紹介している
  • 留学で太ってしまったが帰国し、和食中心の手料理に戻すと痩せたという
  • 海外発の食事法などよりも、自分たちの足元の食事を見直すのがいいとした
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