こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。秋の公式戦も一段落し、多くの学校では実践練習を行いながら、体力レベルを上げる時期にさしかかってきました。プロ野球の秋季キャンプなどではひたすら振り込みを繰り返したり、走り込みを行ったりしながら、集中的に正しいフォームの習得や基礎体力強化に取り組んでいる段階であるといえるでしょう。さて今回はこうした基本練習を繰り返す中で想定されるスポーツ障害