「1日1個のりんごは医者知らず」のワケ 血糖値を下げる働きもSnapDish

「1日1個のりんごは医者知らず」のワケ 血糖値を下げる働きも

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • りんごがもつ健康効果を紹介している
  • 筋肉疲労などの回復に効果的なクエン酸やリンゴ酸などが豊富
  • また、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる働きもあるという
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