就活スタイル編集部 マイナビ学生の窓口

夏バテ予防に効果的なとるべき栄養素 「ビタミンB群」とエネルギー

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夏バテ予防に効果的な栄養素について、管理栄養士に聞いている
  • 炭水化物などのエネルギー源とともに、ビタミンB群を摂るとよい
  • ビタミンB群は、大豆や納豆、豚肉、マグロなどの赤身魚に多く含まれる
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 【都知事選】石丸伸二氏　テレビ出演で…
  2. 2. 蓮舫氏が涙 辻元氏が意味深発言
  3. 3. 石丸氏 インタビュー巡り不満
  4. 4. 清水国明氏 4組捕まらないかな
  5. 5. ジョーカー河合氏「逮捕やめて」
  6. 6. 石丸氏が敗因語る 会場で怒声も
  7. 7. 蓮舫氏「大敗」立憲内に衝撃走る
  8. 8. ラブホから部長と新人 意外な訳
  9. 9. 橋から数人飛び込み? 男性が死亡
  10. 10. 橋下氏 蓮舫さんは当初からミス
  1. 11. 石丸前市長を批判の新顔が当選
  2. 12. 自然妊娠しない…通院で病と判明
  3. 13. ちゃんみな 結婚&妊娠を発表
  4. 14. 石丸氏が大健闘「ここまでとは」
  5. 15. 仲里依紗が絶賛 UNIQLOトップス
  6. 16. 貧乏体質に共通する「夜の習慣」
  7. 17. 車のエアコン 燃費への影響は?
  8. 18. 首切断事件「父は三度殺された」
  9. 19. 娘が後押し AV女優に復帰した母
  10. 20. 笹川尭氏 子が少ない人は反省を
  1. 1. 蓮舫氏が涙 辻元氏が意味深発言
  2. 2. 清水国明氏 4組捕まらないかな
  3. 3. ジョーカー河合氏「逮捕やめて」
  4. 4. 石丸氏が敗因語る 会場で怒声も
  5. 5. 橋から数人飛び込み? 男性が死亡
  6. 6. 石丸前市長を批判の新顔が当選
  7. 7. 首切断事件「父は三度殺された」
  8. 8. 佳子さまに迫る「魔の手」に懸念
  9. 9. 都知事選と都議補選で8人逮捕
  10. 10. 都知事選 石丸氏「2位」の衝撃
  1. 11. 蓮舫氏「2位にもなれない」情勢
  2. 12. 都知事選「0秒当確」の圧勝劇
  3. 13. 橋下氏 番組で小池氏に直接苦言
  4. 14. 石丸伸二氏 都民の総意が表れた
  5. 15. 情勢判明 蓮舫氏陣営は驚きの声
  6. 16. 天皇誕生日祝い炎上した女子高生
  7. 17. 田母神氏 落選に「あらら」
  8. 18. 蓮舫氏 今後の政治活動に言及
  9. 19. 高知 市立全校で水泳授業を中止
  10. 20. わいせつか 元研修医6回目の逮捕
  1. 1. 石丸氏 インタビュー巡り不満
  2. 2. 蓮舫氏「大敗」立憲内に衝撃走る
  3. 3. 橋下氏 蓮舫さんは当初からミス
  4. 4. 石丸氏が大健闘「ここまでとは」
  5. 5. 笹川尭氏 子が少ない人は反省を
  6. 6. 安芸高田市長に新人の藤本悦志氏
  7. 7. 6月16日は父の日 “ラップ”にのせて感…
  8. 8. 都ファ・駒崎美紀氏が当選確実
  9. 9. 小池氏「経験のない選挙だった」
  10. 10. 「夫が助けろ」リポDの広告物議
  1. 11. 都議補選で自民党は２勝６敗、勝敗ライ…
  2. 12. 東京都議補選、江東区で自民が議席維持…
  3. 13. 「石丸支持」表明が炎上する理由
  4. 14. 都知事選 河合悠祐氏が暴行被害
  5. 15. 自民、都連会長の地元で敗北＝９選挙区…
  6. 16. 岸田首相、イギリスのスターマー新首相…
  7. 17. 自民・笹川氏、岸田首相の責任に言及＝…
  8. 18. 蓮舫氏「きつい敗戦。力不足」
  9. 19. 都知事選、敗れた清水国明氏「めげずに…
  10. 20. 自民党総裁選…徹底分析「候補者たちの…
  1. 1. バイデン氏 私は黒人女性と失言
  2. 2. 露女性 旅券紛失でまさかの展開
  3. 3. 中国 領有権紛争で「刀」を抜く
  4. 4. 交際3年で2度中絶 元カノ側激怒
  5. 5. 米国人8割 ファストフードは贅沢
  6. 6. 恐竜を絶滅させた小惑星がワインの起源…
  7. 7. 「Kカルチャー」で日本に熱視線
  8. 8. 海水浴客に襲い掛かるアシカ 米
  9. 9. 誕生日パーティーで銃撃 4人死亡
  10. 10. 高温の車内に幼児3人放置 母逮捕
  1. 11. 中国がブイ設置 日本の干渉指摘
  2. 12. 骨砕ける熱病 世界に広がる恐れ
  3. 13. 仏総選挙 極右政党が最大勢力か
  4. 14. 顔腫れた米子犬 5800万回超再生
  5. 15. 謎の古代人類 10万年以上も生存
  6. 16. アジアのラスベガス 住民の本音
  7. 17. 本当に42歳? 韓国女優に釘付け
  8. 18. 95kg減量 豊胸バッグが脇の下に
  9. 19. 「反日デマ動画」支持される背景
  10. 20. 死者を嘲弄…40代男も特定 韓国
  1. 1. 車のエアコン 燃費への影響は?
  2. 2. 友人が持っている「年会費無料」のゴ&#…
  3. 3. 何にお金を使う? 訪日客を分析
  4. 4. 昼は毎食納豆 栄養面に問題は?
  5. 5. 日本流戸建て住宅 米で売れる訳
  6. 6. 東葉高速鉄道 黒字でも破綻危機
  7. 7. 退職代行を利用も...衝撃の結末
  8. 8. 喉渇いたとスタバ コストに悩み
  9. 9. BIGMOTORのロゴ貼り替え…改革へ
  10. 10. 中年のコネ入社 悲惨な目に遭う?
  1. 11. 持ち家か賃貸か「最終結論」
  2. 12. 税務署にバレる「過少申告」末路
  3. 13. 海外旅行で電子マネーは使える?
  4. 14. お金持ちはやらない貧乏人の習慣
  5. 15. 「デジタル高齢者」の生活の実態
  6. 16. スマホの購入に補助金出る 本当?
  7. 17. 税収最高72兆円超も「最悪の話」
  8. 18. VTuberを追い込む「喰われ」現象
  9. 19. 「子持ち様問題」は海外にも存在
  10. 20. 札ド巨額赤字「負の遺産」の声も
  1. 1. 売れてるコンパクトデジカメ 1位
  2. 2. ズブ塗れの本 凍らせると復活
  3. 3. 実はトロイの木馬 4つのアプリ
  4. 4. まるでPS5版プロコンじゃん。ソニーの…
  5. 5. 決済サービス「d払い」にて請求書払い…
  6. 6. 片手で使える世界最小キーボード
  7. 7. [BIRTV2018]Vol.00 躍進凄まじい中国開…
  8. 8. NVIDIA希望小売価格より2倍高い！ ASUS…
  9. 9. スタートメニューにスマホ情報？ Power…
  10. 10. Core i9搭載の極薄コンパクト格安PC「G…
  1. 11. 海で“水着の秘密”がバレた20代女性、…
  2. 12. LINE：ディズニー ツムツムでプレイヤ…
  3. 13. ドコモからディズニースマホ発表
  4. 14. 女性の写真を裸に 恐怖のアプリ
  5. 15. 22年8月発売のG-SHOCK新製品
  6. 16. 2WAY吸着式スマホホルダー「CZ-X8」を…
  7. 17. 毎日をちょっと特別に！ 生活を楽しく…
  8. 18. ソニーのサウンドバーは1台で臨場感た…
  9. 19. “呪われた館”でのバチあたり生配信が…
  10. 20. スーパーヒーローをぶっ潰すドラマ『ザ…
  1. 1. 井岡一翔が王座陥落…元世界王者は驚き…
  2. 2. ラウンドガールに…ファン騒然
  3. 3. 「笑わない男」挙式で最高の笑顔
  4. 4. 大谷の偉業「どうでもいい記録」
  5. 5. 10年ぶりK-1 ブアカーオは敗戦
  6. 6. 整列の西武選手らに怒声が飛ぶ
  7. 7. 井岡一翔が陥落に涙 3敗目ぼう然
  8. 8. 韓国代表、洪明甫氏が監督就任へ
  9. 9. 井岡一翔が王座陥落 判定で完敗
  10. 10. DeNA度会が痛恨のサヨナラ悪送球
  1. 11. 大谷また快挙 米の歴史で3人目
  2. 12. ダルビッシュ有が制限リスト入り
  3. 13. Cロナに「世代交代不可避」の声
  4. 14. 大谷の28号後に訪れた天国vs地獄
  5. 15. 女子バスケ 広瀬すずに触り悶絶
  6. 16. フィギュア今井遥が結婚を発表
  7. 17. 5位転落 新庄監督が伊藤に苦言
  8. 18. 五輪で設置「日本発製品」に称賛
  9. 19. 大谷翔平28号で笑撃シーン爆誕
  10. 20. 中日・板山のサヨナラ打で3連勝
  1. 1. 【都知事選】石丸伸二氏　テレビ出演で…
  2. 2. ちゃんみな 結婚&妊娠を発表
  3. 3. 仲里依紗が絶賛 UNIQLOトップス
  4. 4. 娘が後押し AV女優に復帰した母
  5. 5. 有吉弘行、たけうちほのかの“芸人彼氏…
  6. 6. 公職選挙法違反か 投稿を削除
  7. 7. フィットネストレーナーAYA結婚
  8. 8. 妻が家出 加藤が山本を公開説教
  9. 9. アンゴラ村長 相方との真の関係
  10. 10. 東ブクロ「名門大出身」を告白
  1. 11. てんちむ 昼職の給料に怒り
  2. 12. 上沼恵美子のPayPay残高に驚き
  3. 13. 歌詞忘れ謝罪…審査員が酷評
  4. 14. パックン 小池氏3選確実に言及
  5. 15. 「共演者がかわいそう」工藤静香の新曲…
  6. 16. 日韓アイドルコラボ「公開処刑」
  7. 17. マツコ「過激発言」セーブの理由
  8. 18. 鉄矢の逆鱗に…田原俊彦の失敗
  9. 19. 令和ロマン ABCお笑いGPで優勝
  10. 20. 神田愛花 日村と結婚した理由
  1. 1. ママ友「掃除の仕事って年寄りの仕事で…
  2. 2. 垢抜けたい 差をつける方法3選
  3. 3. 注文した料理こない…理由に絶句
  4. 4. 湿気が多いこれからの季節に役立ちそう…
  5. 5. コスパとんでもないな？！【GU】着回し…
  6. 6. 田中みな実「本当にヤバイ状態」恋愛事…
  7. 7. カービィのプリン 期間限定の4種
  8. 8. 元いじめっ子に再会した結果
  9. 9. 整形アイドル「突然様子が急変し興奮状…
  10. 10. モラ夫の服を洗濯しなかった結果
  1. 11. 飲み会 最後までいるとモテない?
  2. 12. 40代 やってはいけない7月コーデ
  3. 13. 唖然 フラれた30代女性の服装
  4. 14. 浮気中の男性が出す「サイン」
  5. 15. 焼肉食べ放題ランチ 衝撃1650円
  6. 16. 標準体形なのに二重あご…原因は
  7. 17. マップリで身の危険感じたエピ
  8. 18. ママ友の言葉に絶望も感謝した訳
  9. 19. シャトレーゼ「夏の福箱」の中身は？ピ…
  10. 20. 軽率に買わせてェェッ！？【VIS】シャ…
x