梅雨時期の運動不足を解消する方法 「朝起きたらストレッチ」など 2015年6月17日 12時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 梅雨時期の運動不足を無理なく解消する方法を紹介している 朝起きたらストレッチ、通勤時はウォーキング、雨の日は室内ウォーキング 信号待ちはつま先立ち、オフィスで足を浮かせる、テレビを見ながら腹筋 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。