子ども喜ぶ！さつまいもだけで作る優秀すぎる副菜5選

2024年9月9日 12時0分

秋に旬を迎えるさつまいも。今回はさつまいもだけで作る副菜レシピを5つご紹介します。普段のおかずにはもちろん、お弁当にもおすすめのレシピです。

レンチンしたさつまいもに調味料などを混ぜてフライパンで焼けば完成。さつまいものやさしい甘み＆もちもち食感がおいしいです。

お米の粉でモチモチ♪やみつきさつまいも餅

by ♪♪maron♪♪

さつまいもの優しい甘さが美味しいさつまいも餅。米粉で作ると程よいモチモチ感でお子様から大人まで食べやすい♪

カットしたさつまいもをレンチンして味つけするだけなので、とても簡単。忙しい朝や家事の合間にも作りやすいレシピです。

お弁当★レンジだけ★サツマイモ岩塩バター

by 元外交官夫人のレシピ

朝はメインのおかずを作ったり忙しいので、フライパンを使わずレンジに全ておまかせしました
時間が経っても蜂蜜ならホクホク!

ごまの風味と甘じょっぱさで箸が止まらないおいしさです。フライパンで簡単に作れるのも嬉しいポイント。

☆さつまいものはちみつきんぴら☆

by ☆栄養士のれしぴ☆

★★★つくれぽ500件話題入りレシピ★★★
大学いも風の甘じょっぱい炒め物
おやつ感覚で箸が止まらない！
お弁当にも＊

さつまいもとシュガーバターの相性は抜群で、おやつはもちろん、おつまみにもぴったり。冷めてもおいしいのでお弁当やおやつにもおすすめです。

薩摩芋ガレット☆ダイエット☆正月お節簡単

by 元外交官夫人のレシピ

おやつ感覚のガレット
シュガーバターにまみれたさつま芋がたまらん
栗きんとんが苦手な方にも。
正月お節、おつまみに最高♪

輪切りにしたさつまいもをゆでて、調味料を煮からめるだけのお手軽レシピ。冷凍保存もできるので、常備菜としてもおすすめです。

さつま芋ごまあん風：冷凍お弁当野菜おかず

by sweeterm

黒酢たまねぎドレッシングを使って簡単7分。ごまたっぷりでドレッシングがトロトロあんのようになりました♪常備菜。もう一品

さつまいもだけで作るお手軽レシピを5つご紹介しました。子どもから大人まで楽しめる味つけなので、ぜひ試してみてください。

※はちみつは１歳未満の乳児には与えないでください

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