突然の断水！どうやって料理する？「水を使わずに作れる」レシピ6選

2023年3月9日 22時0分

いつ起こるかわからない自然災害。自宅に防災備蓄があっても、さまざまな制約のある状況下で料理するのは至難の技。そこで非常時などに水が使えない状況でも作れる料理をご紹介します。缶詰や加工食品、洗わずに使える食材を活用したおかず、水以外で炊くご飯ものなど、食べごたえのあるレシピを選びました。

缶詰活用で無水調理

すぐできる☆サバ缶カレー

by SAYURI1024

煮込み時間少ない時短サバ缶カレー☆15分スピード料理

ツナじゃが

by will-mari

お肉の代わりにツナ缶でツナじゃが。お肉に負けない美味しさです♪

ペットボトルのお茶で☆簡単和風パエリア

by にじ色☆

節水レシピ。断水を想定し、水を使わず、ペットボトルの緑茶、常備食品で、蓋付きフライパンとガスで調理。防災の日等にどうぞ

生米からでも簡単☆きのこのチーズリゾット

by NｉA☆

とろりと美味しい☆簡単チーズリゾット(^^)

ポリ袋で混ぜるだけ★チリコンカン風

by 140㎝わんたるママ

材料2つをポリ袋で混ぜ合わせるだけ～缶詰で簡単に作れるチリコンカン風です。辛くないので子供も食べられます♪

もやしとウインナーのチーズチヂミ

by emyo

安い！簡単！家にあるものですぐできちゃう♪あと１品やおつまみにも＾＾何もつけずにそのままで美味しいチヂミです♡

非常時に水はとても貴重なものとなります。調理で節約するだけでなく、食器にラップを敷く、使用した鍋やフライパンはキッチンペーパーで拭き取るなどの工夫をすれば、洗い物で水を使わずにすみます。
日頃から非常時を想定して料理をしておくと、いざという時に安心ですね。