コストコで販売されているbibigo（ビビゴ）の『海鮮にらチヂミ（4人前）』はご存じでしょうか。

温めるだけでOKの冷凍食品。小さめのチヂミ2枚で1人前と、食べ切りやすいボリュームです。軽食メニューとして冷蔵庫にストックしておくと、なにかと便利ですよ。

CJ FOODS｜ビビゴ 海鮮にらチヂミ（4人前）｜888円

こちらがコストコの冷凍食品コーナーで販売されている『bibigo（ビビゴ） 海鮮にらチヂミ』（品番：23312）。「チヂミ100g×2枚＋たれ10g」で1人前。それが4セット入って、お値段は888円（税込）です。1人前あたりのコスパ（単価）は222円。

食品メーカー・CJのブランド「bibigo（ビビゴ）」シリーズの商品。販売者はCJ FOODS JAPANで、製造・加工は国内で行われています。

調理方法は？

基本的には、チヂミを温めるだけでOK。フライパンで調理する場合は、油をしいて凍ったままのチヂミを入れ、フタをして弱火で加熱。両面を焼き上げればできあがり。ただ、油っこくなるわりには、いまいちカリッとしない印象でした。

カリッという食感を出したいなら、オーブントースターを使うのがおすすめ。1,000Wで10分くらい加熱すればOKです。焦げ付きが気になる場合は、アルミホイルで包んでおくとよいでしょう。

どんな味？

表面はカリッとした歯ごたえがありつつも、内側はトロッとした舌触りでなんだかジューシー。お好み焼きでもこういうのありますよね〜。生地にしっかり味付けしてあるので、何もつけなくてもイケますよ。

魚介具材は、いかとあさりです。その歯ごたえと味わいの存在感は十分。ニラの香りやたまねぎの甘みもバランスいいですね。たれはしょうゆ、酢、唐辛子による強めのテイスト。ときどき味変する程度が、ちょうどよい塩梅ですかね。

カロリーは？

カロリーもチェックしておきましょう。1人前（210g）で407kcal（たんぱく質 8.3g、脂質 18.8g、炭水化物51.3g、食塩相当量 2.8g）となります。軽食としてはちょうど良いボリューム感ですが、より軽く済ませたい場合は、1枚だけいただくようにしましょう。