ざっくり言うと

食べても罪悪感が薄れるサプリメントグミで人気の5種類を紹介している
サプリの代表格である「マルチビタミン」、手軽に補いたい「コラーゲン」
乾燥時期に食べたい「ヒアルロン酸」や目に効くという「ブルーベリー」など

お菓子を食べる罪悪感を消したいならコレ！デスクの引き出しに忍ばせておきたい人気のグミサプリ5選

2019年2月12日 10時0分

suits-woman.jp

「あ～、また食べちゃった……」

と、食べるとちょっぴり罪悪感を感じちゃうお菓子。

でも、やめられない……。

そんな人におススメしたいのが、サプリメントグミです。

グミでありながらサプリメントでもあるんです！

サプリメントとグミが融合したお菓子。だから「足りない栄養素をとってるんだ」と、食べることに大義名分ができて、罪悪感が薄れます。

でも、それって、クスリっぽい……？おいしいの？

そんな疑問にはSNSの「グミ　サプリ」検索結果が答えてくれます。

「マジ、おいしい」

「ヤバい、やめられない」

「また買っちゃったよ」

そんな声がぞろぞろ。SNSでハマっちゃった報告をする人続出のお菓子なんです。今回はサプリメントグミの中で、働く女性に人気でおすすめなものを5つセレクトしました。

1、マルチビタミン

サプリメントの代表格といえば、ビタミン。心のビタミンとか、恋のビタミンとか、元気の素としての比喩としても使われるくらい誰もが知っている栄養素ですね。ゆえにお肌の調子が悪いな、とか、風邪ひきそうなんていうときに、真っ先に思い出すのがビタミンという人が多いのではないでしょうか。事実SNSでも「肌が荒れてきたから食べよ」とつぶやいている人を見かけます。そんなビタミンを、複数種類同時に摂取できるマルチビタミン。偏りがちな食事が続いているときに、食べたいですね。

UHA味覚糖　オレンジの味　10日分　356円（税込）

DHC　グレープフルーツ味　7日分　248円（税込）

養命酒　オレンジ風味　32g（8粒）×5　990円（税込）

2、コラーゲン

化粧品店に行くと、「コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つためには欠かせないものだけど、年齢を重ねるとともに徐々に減少してしまうモノだから、あなたには必要だ」とよく言われるんです。だから気にはしているのですが、フカヒレや豚足といった、頻繁に食べる食材ではないものに多く含まれる栄養素のため、ほとんど対策はしていませんでした。それが、手軽にお菓子で摂取できるなんて、嬉しい限りです。

UHA味覚糖　グレープフルーツ味　　14日分　1,058円（税込）

DHC　ピーチ味　7日分　248円（税込）

3、ヒアルロン酸

こちらも美容に関わる栄養素。保湿効果のある化粧水や乳液などに使われているヒアルロン酸です。ヒアルロン酸は、水分の保持やクッションのような役割を果たすそう。だからそれが多く含まれている肌は、水分が十分保たれ、皮膚の表面も潤っていますが、逆に少なくなると皮膚が乾燥して、ハリがなくなっちゃうんだとか。そのヒアルロン酸とビタミンC、コラーゲンが配合されたグミ。空気が乾燥するこの時期には、とくに気になる成分ですね。

UHA味覚糖　ピーチ味　10日分　626円（税込）

4、ブルーベリー

パソコンやスマホで目を酷使しているな、と自覚しているのでブルーベリー入りの食品をよく購入します。目にいい食べ物として定着しているブルーベリー。何が目にいいのか調べてみると、あのブルーベリー色の色素「アントシアニン」が目にいいとされているのですね。そのアントシアニンがギュギュッと凝縮されているグミ。パソコンやスマホをよく見る人は要チェックですね。