飲み会続きでも太らないコツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 飲み会続きでも太らない飲み方・食べ方を紹介している
  • 野菜やきのこ、海藻といった食物繊維をお酒と一緒に摂取する
  • 飲み会の最後にご飯やラーメンなどの炭水化物を食べる

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概要のみ掲載しております。

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