「自分探しの旅」に出るより簡単 自分を変える方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 自分探しの旅に出るより、簡単に自分を変えられる方法を紹介している
  • 毎日普段と違うことをやってみて、どんな気持ちになったかを考える
  • 身体のトレーニングと同じで、変化に柔軟に対応する力がついてくる

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