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「美容断食」キレイな髪を保つ術

ざっくり言うと

  • 髪をシャンプーで洗わないヘアケア方法を紹介している
  • シャンプーを使うと頭皮の皮脂が奪われ、皮脂腺が増大してしまうという
  • おすすめは、シャンプーを使わず34℃程度のぬるま湯でしっかりすすぐこと

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