鶏のから揚げ、低カロリー調理法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「鶏のから揚げ」を低カロリーにする調理法を紹介している
  • 専用の粉を使ってレンジで調理することや、部位を胸、ささみにすることなど
  • 市販のから揚げは、食べるときには衣をはずすといったアイデアも

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