座ったままでもOK 誰でも美脚になれる簡単ストレッチ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「誰でも挑戦しやすい美脚ストレッチ」を厳選して紹介している
- 椅子に腰掛け左の膝を曲げ、つま先を真後ろに伸ばすストレッチなど
- 数分でできるストレッチが多く、眠る前や座り仕事の合間にオススメだと筆者
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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