冬の初期風邪を悪化させないコツ 人ごみを避けて帰宅、部屋を温かくし加湿

ざっくり言うと

  • 風邪を悪化させないために日常生活で気を付けたいことを医師に聞いている
  • 人ごみを避けて早く帰宅する、偏食をせずにバランスのよい食事をとる
  • 部屋を温かくして加湿する、水分を十分にとってアルコールは適量にするなど

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