生活習慣

容姿以外の美しさも大事 本物の美人がやっている真似したい7つの習慣

口角がいつもあがっている、自分に似合うものを知っている、いい香りがする

GODMake.

やれることから少しづつ 食べても太らない体質作りに必要な15のポイント

起床時と就寝前、軽いストレッチをして体を柔らかくする！

美BEAUTE（ビボーテ）

頻繁化すると危険「むちゃ食い」で心の病気にかかる可能性も

摂食障害のひとつで、日常生活上の問題が深刻化する可能性がある

All About

人によってさまざま？入浴後に「まず」することは

「時間との勝負！」とばかりに、化粧水やボディクリームをつける人が多数

Pouch

「スマホ二重あご」原因と対策は

猫背の姿勢が日常化すると、太っていないのに二重あごになってしまうそう

Mocosuku

独身中年男性のメタボの実態 40歳代は既婚者に比べて約2倍と判明

独身中年男性のメタボの割合は、既婚者に比べて約2倍だった

読売新聞オンライン

おブスになってしまう危険性も 5項目でお疲れ度チェック

働きづめになっていると、プライベートの楽しさが半減するとのこと

Googirl

休日に身体がだるくても楽しめること おうち全体の大掃除など

家全体をピカピカに掃除するうちに、モヤモヤがどこかへ消えていくとのこと

Googirl

生活習慣の乱れによってむくんでしまう？「デカ顔」を作る原因は

大きなものは運動不足で、代謝が落ちて脂肪もついてしまう

美LAB.

世界で最も稼ぐテレビ女優の美容習慣 サランラップを巻いて就寝

ココナッツオイルで全身と髪を滑らかにし、筋肉をリラックスさせるそう

ナリナリドットコム

幸せなことばかり起こる人がやる5つの日課 あいさつを欠かさない

笑顔を絶やさない、あいさつと感謝を欠かさない、何事もポジティブ思考

Googirl

今すぐにできる「冷え」チェック 「悪い姿勢」などが原因に

YOLO

改善して、美脚を目指す！太ももを肥大化させる魔の生活習慣

油脂類や冷たいものの過剰摂取や、サイズの合わないショーツなど

YOLO

お金を貯められない人の見直したい習慣 朝はバタバタしながら家を出る

朝はいつもバタバタしながら家を出る、財布の中身を常に把握できていない

Googirl

お金持ちが無意識にやる生活習慣 光熱費に敏感なため家が寒い

光熱費に敏感なためエアコンは使用せず、快適に過ごす工夫をしている

STANDBY

年齢を重ねると付き合い方も変化 20代と30代で異なる友情のあり方6つ

20代は連絡を取りやすいが、30代は各自の活動を配慮した連絡が必要だそう

TABI LABO

ギリシャ正教の聖山アトス 何十年も女性と接触のない修道士らの日々

日々祈りに人生を捧げ、食卓に肉はなくオーガニックな野菜を食すという

デイリー新潮

毎日続けられる皮下脂肪の燃焼方法5選を紹介 食事にキムチを取り入れる

朝ラジオ体操をする、踏み台昇降運動、脂肪をマッサージ、食生活の改善

ALOE