3階でもう息切れ……というあなたは●●不足

階段登って何階で苦しくなるか 35〜40歳の3階で息切れは運動不足

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 階段を登って何階で苦しくなると運動不足か、インストラクターが語っている
  • 35〜40歳で3階まで登って息切れするのならば、生活を見直した方がよい
  • ラジオ体操は安心、安全に取り組むことができるという

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