医者が実践している忘年会で食べ過ぎや飲み過ぎを防ぐ方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 医師が実践しているという食べ過ぎ＆飲み過ぎ対策を紹介している
  • 飲み会前に食事を済ませる、水をたくさん飲む、人の食事を取り分けるの3つ
  • 積極的に食事を取り分ける係になれば、「気が利く人」と思われる可能性も

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