「一夜漬け」の悪影響…記憶定着の時間がないのですぐに忘れる 2014年10月29日 14時17分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 徹夜は記憶にとって非効率的だと主張している 勉強したあとに眠ることで、記憶をしっかり定着できるという 睡眠は、記憶の定着に非常に重要な時間だとも 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。