Photo: ヤマダユウス型 一日頑張った脳は、たっぷり冷やしてあげたい。枕選びは誰にとっても悩ましい問題ですが、僕は3年前からエアウィーヴの枕「S-LINE」を使っています。というのも「枕は通気性が一番大事なんじゃね」 と思うようになったから。どうやら睡眠時の体温は、体と頭で異なるらしくて。お布団に入っている体の温度は26度前後が良いけど、脳は23度前後が適温だそう。だから夏場