暑かった夏から少しずつ気温が落ち着き、過ごしやすい日も多くなる「秋」。でも、毎年、この時期になると、気分が落ち込みやすいと感じたことはありませんか。気分の落ち込みは、季節や環境などに左右されることはあるのでしょうか。心理カウンセラーの平井綾乃さんに聞きました。季節の変わり目で自律神経に負担Q.秋になると気分が落ち込みやすくなるのは、どのような原因があるのでしょうか。平井さん「秋だけではありませんが