疲れ・だるさに効くツボ足三里ESSE-online

更年期の疲れ・だるさは「ツボ」と「自力整体」で解決。巡りをよくしてすっきり

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 更年期の疲れやだるさに効くツボと自力整体のコツを紹介している
  • 足三里のツボは体内の水の巡りをよくし、気を補って元気になる効果も
  • 脇伸ばしは体のすみずみまで酸素が行き渡り、元気がよみがえるという
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