近頃話題のミールキット。肉や野菜がセットになっていて便利ですよね。で、今回紹介する料理研究家・ゆーママさん考案の「手作り冷凍キット」ですが、要はミールキットを自作しちゃうんです。しかも冷凍で。時間があるときに仕込んでおき、食べるときは鍋で煮るだけでOKとか。料理に興味津々な長女（小5）と一緒に、ランチに重宝しそうな「カレーうどん」を冷凍キットから作ってみましたよ～！フォ