体が冷える季節は、免疫力も下がってしまいがち。しっかりスタミナを蓄えておきたいけど、カロリーは気になる…。そんなときに頼れるのが糖質オフおかずです。栄養満点のニラと鶏肉をこっくりとしたみそマヨ味で仕上げれば、家族も大満足すること請け合いですよ！低糖質がうれしい、たっぷりニラのスタミナ満点おかずニラを効かせたスタミナ炒めでパワーを補給。エリンギは大きめの乱切りにし、ボリューミーに仕上げます。●エリン